免疫性不孕是导致女性不孕的主要原因之一,占不孕症患者的比例不低,其中常见的包括抗卵子抗体、抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等各类免疫性不孕,临床上常见的是抗精子抗体而导致的免疫性不孕。想要防止免疫性不孕的发生,那么在日常生活中就要做到积极预防。
女性如何预防免疫性不孕?
1、定期对体内垃圾进行清除和清理,清除新陈代谢后废物及免疫细胞遗留下来的残骸,排除毒素使体内环境保持洁净。
2、学会自身保护以及抵御外界病菌的影响,保护自身抵御病毒、细菌、污染物质等对人体的侵袭。
3、要对受损的组织进行修补和再生,对受到损害的器官组织进行快速修补,使其恢复原本正常功能,因为万一免疫系统失调则疾病就会趁虚而入。
4、睡眠质量同等重要,良好的睡眠是确保身体健康的必要条件,晚上应在10点-11点上床睡觉,睡觉后1个半小时便能进入深睡状态,早睡早起才能够身体健康。
5、防止卵巢早衰是预防免疫性不孕的方法之一,要讲究科学方法。提倡生完小孩之后母乳喂养,哺乳时间尽可能延长。另外女性应坚持喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,维持锻炼身体的良好习惯。特别要注意在公共场合、家庭内戒烟,减少被动吸烟,不要喝酒更不可酗酒,保持良好的生活习惯。
6、自我调节情绪对预防免疫性不孕也很重要,女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,有不良情绪时要学会通过一些方式发泄出来,这样有利于预防免疫性不孕。
盐城德馨医院(原盐城协和医院)不孕不育科提醒:上面就是关于盐城女性如何预防免疫性不孕的介绍,有不孕不育的情况一定要引起重视,及时的治疗是根本,争取早日享受人伦之乐。
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