精索静脉曲张多发于青壮年,严重威胁男性的生育能力,但是该疾病因为初期发作时症状不明显,容易被人忽视,后期治疗起来有一定的难度。因此做好预防工作十分必要,那生活中要如何预防精索静脉曲张呢?下面来看。
1.注意保持心情舒畅
暴怒伤肝,不利于血液的正常回流,保持心情愉快有助于调整身体的健康状态,减少疾病的发生几率。
2.适当按摩
长期走路或站立一定注意适当休息,可进行按摩,由下往上替自己的小腿做个简单按摩。身体长时间保持坐位时,尽量防止交叠两腿或者翘二郎腿,以免影响血液循环。
3.不要穿过紧内裤
男性阴囊的收缩是为调节睾丸的温度,阴囊只有低于体温才能使睾丸酮的分泌达到适宜,睾丸酮可以促进精子的产生和提高精子的质量。如果经常的穿着紧身内裤易造成阴囊温度过高,且容易压迫阴囊。
4.节制房事
有规律的性生活有助于血液流畅,对身体有利;无节律的性生活则可能引起或加重精索静脉曲张。
5.饮食调整
合理的饮食也有助于预防工作的进行,可多摄取维生素C、维生素E,有助于改善血液循环。
盐城德馨医院(原盐城协和医院)不孕不育科温馨提示:以上就是关于生活中如何预防精索静脉曲张的说明,出现不孕不育的情况不要讳疾忌医,尽快去正规医院就诊是关键,以免耽误适宜治疗的时机。
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