不孕不育对于一个家庭来讲,是一项比较大的打击。由于不孕不育问题而导致影响家庭和谐的现象也时有发生。随着人们对卫生知识的了解,知道了男性的原因也可能导致女性受孕困难。尤其是男性如果不幸患上精子畸形的话,对自己的身心都会造成影响,需加以预防。那精子畸形该怎么预防呢?下面来看。
预防精子畸形
一、不要过频同房: 过频的同房,既可能导致性功能障碍,也能使每次射精所含精子量变少。假如每毫升精液中精子少于2000万个,女方怀孕的机会会大大降低。
二、不要吸烟喝酒:吸烟和酗酒是精子的大敌,精子对烟中毒素较为敏感,卷烟中的尼古丁能下降性激素排泄和杀伤精子,假如成年男性每天吸烟30支,精子的存活率会下降很多。而长期很多喝酒可形成人体缓慢或急性酒精中毒,能使较多数精子发育不良或失去活力。
三、不要断其营养:有些男性饮食单调,偏食,不喜欢吃含蛋白质高的动物性食物,天长日久,可使体内含锌量下降。男性缺锌,会使其性欲及性功能减退,乃至使男人损失生育能力。
四、远离高温:阴囊是睾丸的“温度调节器”,通常它的温度比体温低一些,睾丸才干顺畅发生精子,假如男性有经常洗热水盆浴的习惯,应该尝试着改掉。由于热水易使阴囊温度升高,形成精子削减,且穿牛仔裤、紧身裤,均可使阴囊因难以散热,阻碍阴囊部位静脉血液的回流。
五、远离不良情绪:抑郁、烦恼和不良的精神状态,都直接影响神经系统和内排泄系统的功能,间接的影响着精子的质量。
盐城不孕不育医院温馨提示:以上就是关于精子畸形该如何预防的说明,出现不孕不育的情况不要讳疾忌医,尽快去正规医院就诊是关键,以免耽误适宜治疗的时机。
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