男性出现精液不液化的情况就会降低女性的怀孕几率，给家庭带来了烦恼，精液不液化一直以来都是引起男性不育的主要因素。那么如何防止精液不液化的发生呢?下面来看预防精液不液化要怎么保健。
精液不液化做好保健预防工作要注意以下几点：
1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致男性不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，防止精液异常的发生。
3、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
4、定期体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医院，接受衣原体、前列腺的相关检查。
5、远离烟酒。大量吸烟、饮酒是精子数量、精液质量下降的主要因素。
盐城不孕不育医院温馨提示：以上就是关于男性精液不液化要怎么保健预防的说明，出现不孕不育的情况不要讳疾忌医，尽快去正规医院就诊是关键，以免耽误适宜治疗的时机。
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